반갑습니다. 김에스너님!! 강남나비에스 입니다.   요즘 늘어난 뱃살로 인해 고민이시군요   한약다이어트로 전체적인 체중감량이 가능하시며 전체적인 체중감량이 이루어질 경우 복부비만또한 줄어들게 됩니다. 강남나비에스에서는 무리한 체중감량을 목표로 두지 않고 있으며 목표감량은 2~3주 2~3kg이며 한달 체중의 10%내외 입니다. 급격한 다이어트로 건강을 해치지 않고 요요현상을 최소화 하여 건강한 다이어트를 하시는 것을 목표로 두고 있습니다.     뱃살이나 허벅지살 팔뚝살 종아리살 등 부분다이어트로 부분 슬리밍을 이루어내어 체형관리를 원하실 경우 부분비만관리를 병행하시어 하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스리믹스관리는 고주파 중저주파 리포덤 등을 활용하여 지방의 분해를 돕고 썩션기능을 이용하여 몸안의 노폐물이나 분해된 노폐물의 배출을 도와 줍니다.   한달 관리  카복시 무제한이용 15만원부터 다양한 관리들이 있으며 지방의 축적도 상태에 따라 다름으로 김에스너님이 예약후 내원하여주시면 진료후 알맞는 상담으로 안내하여 드리겠습니다.     하루 30~40분 정도 운동을하거나  점심이나 저녁을 채식이나 두부 셀러드 등 채식성분으로 섭취.... 간식은 햄버거 피자 치킨등을 가급적 줄이고 과일이나 견과류 섭취 버스정거장 1~2정거장 걷기 계단이용하기 기타 실생활에서 가급적 운동량을 증가하여 틈틈이 욺직이는 습관 등 약간의 노력과 함께 함께 진행된다면 다이어트성공에 빠른길이 될 수 있습니다.    살이 잘 안찌게 할려면 칼로리 섭취를 줄이고 신진대사량을 증가시키면 칼로리소모가 많게 됨으로 체중이 줄어 들게 됩니다.   너무도 쉽게 들리지만 실질적으로 음식을 조절한다던가 시간을 내서 운동을 하기란 직장인이나 집안일을 보는 가정주부라 할지라도 쉽지가 않습니다.   이러한 이유로 한약이나 병원에서 처방을 받아 다이어트 도움을 받게 되는데요   서로에 장단점이 있듯이 한약다이어트를 선호하시는 분들은 한약다이어트를 많이 하시고 양약다이어트를 하신분들은 양약다이어트를 하시기도 합니다.   한약다이어트는 생약성분이라 몸에 무리가 없고 건강에 도움이 되지만 급속하게 많은 체중감량을 하는것에는 어려움이 있기도 합니다.   조금씩 한달 체중 10%정도로 감량을 이루어내어 몸이 적응하여 피부가 늘어지지 않고 위와 장 들이 회복하여 줄어든 음식량을 먹어도 포만감을 이루어 내는대는 보통 2~3개월의 한약다이어트 기간이 필요하게 됩니다.   식욕억제 포만감유지 신진대사촉진 독소배출 등을 이루어 내는 강남나비에스의 한약다이어트는 1개월 30만원 입니다.   예약후 내원하여 주시면 진료후 알맞는  치료로 안내하여 드리겠습니다.   김에스너님의 고민해결에 강남나비에스가 도움이 되어 드리고 싶습니다.   예약전화 02-2051-4563~5

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